--- title: "Så hanterar du tidspressen på provdagen | hpbloggen" description: "Lär känna ditt tempo, släpp uppgiften när du fastnar och skapa en plan som du har hunnit öva på." url: "https://hpbloggen.se/artiklar/tidspress-pa-hogskoleprovet/" --- Strategi · 2 min läsning # Så hanterar du tidspressen på provdagen Lär känna ditt tempo, släpp uppgiften när du fastnar och skapa en plan som du har hunnit öva på. Av HPbloggens redaktion · Uppdaterad 13 november 2026 Tidspress blir lättare att hantera när du har tränat på hur du ska agera. Börja med att skilja på två saker: att lära dig en metod och att använda den i högt tempo. ## Börja utan klockan När du lär dig något nytt behöver du tid att förstå. Lös några uppgifter i lugn och ro och skriv ned dina steg. Kontrollera sedan dina svar och undersök vad som fick dig att fastna. ## Träna på att gå vidare När du kan metoden kan du lägga till en tidsgräns. Bestäm i förväg vad du gör om en uppgift tar för lång tid: markera den, gå vidare och återvänd om du hinner. Öva på samma rutin så att beslutet blir lättare när du känner dig stressad. En överhoppad uppgift behöver inte betyda att du saknar kunskapen. Den kan helt enkelt kräva mer tid än du vill lägga just då. ## Utvärdera mer än antalet rätt Efter ett övningspass kan du ställa tre frågor: - Vilka uppgifter tog längst tid? - Berodde det på kunskap, läsning eller osäkerhet? - Vad ska jag göra annorlunda nästa gång? Välj en sak att förbättra i nästa pass. Det gör övningen mer konkret än att bara försöka bli snabbare på allt samtidigt. ## Gör en enkel plan Avsätt ett kort pass där du tränar ett delprov och ett pass där du går igenom dina misstag. Anpassa längden efter din vardag. En plan du kan följa är mer användbar än ett ambitiöst schema som aldrig blir av. ## Ett tidsatt exempel på tre minuter Använd timern nedan och de tre matematikfrågorna som följer. Tre minuter är en övningsgräns för just detta korta pass, ingen officiell tidsrekommendation för XYZ. Starta när du är redo och notera vilka frågor du hann tänka igenom. Om du läser samma uppgift igen utan att få en ny idé, markera den på ett papper och gå vidare. Återvänd efter första varvet. Svara på alla tre innan du rättar och notera om en gissning låg bakom något rätt svar. ## Utvärdera själva beslutet Jämför en fråga du släppte med en du stannade vid. Fanns det ett konkret nästa steg när du stannade, eller hoppades du bara att lösningen skulle dyka upp? En användbar beslutsregel är att fortsätta när du ser en metod och byta uppgift när du saknar ett nästa steg. Pröva regeln i nästa korta pass innan du använder den i ett helt prov. ## Träna med klockan Ställ in en tid för ditt övningspass. Timern kan pausas och återställas. Ingen uppgift låses när tiden är slut. Håll sidan öppen; timern sparas inte när du lämnar den. Minuter 03:00 Redo att starta. Timern kräver JavaScript. Använd annars en separat klocka för passet. ## Pröva själv Egna övningsfrågor från HPbloggen. Välj ett svar per fråga och rätta när du är klar. Resultatet är en ögonblicksbild, ingen officiell HP-poäng. 1 / 3 · XYZ En jacka kostar 800 kr. Priset sänks med 15 %. Vad blir det nya priset? A. 120 kr B. 680 kr C. 785 kr D. 920 kr 2 / 3 · XYZ Lös ekvationen 3x + 6 = 21. A. 3 B. 5 C. 7 D. 9 3 / 3 · XYZ En rektangel är 6 cm lång och 4 cm bred. Hur stor är arean? A. 10 cm² B. 20 cm² C. 24 cm² D. 48 cm² Slå på JavaScript för automatisk rättning. Du kan också svara på papper och använda facit här. Visa facit och förklaringar 1. 680 kr — 15 % av 800 är 120. Det nya priset är 800 − 120 = 680 kr, eller 800 × 0,85. 2. 5 — Subtrahera 6 från båda leden: 3x = 15. Dividera sedan med 3: x = 5. 3. 24 cm² — Arean är längd × bredd = 6 × 4 = 24 cm². 20 cm är i stället omkretsen. ## Gör nästa pass konkret. Välj några uppgifter, pröva metoden och gå igenom svaren. Här kan du fortsätta på StuderaHP. Vissa funktioner kräver konto; aktuella villkor visas där. [Träna på gamla prov på StuderaHP](https://studerahp.se/gamla-hogskoleprov/?utm_source=hpbloggen&utm_medium=referral&utm_campaign=tidspress-pa-hogskoleprovet&utm_content=guide_slut)